Selbstverteidigung. Der lebenswichtige Ratgeber - nicht nur für Frauen

Verlag: Bassermann

Art: Buch

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18. Juli 2004: 7.95 €
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Eigenschaften

Autor	Janet Rodgers
Bindung	Gebundene Ausgabe
EAN	9783809415770
Ausgabe	Ja
Format	Restexemplar
ISBN	3809415774
Produzent	Bassermann
Hersteller	Bassermann
Anzahl der Seiten	96
Verpackungsgröße
Produktgruppe	Book
Herausgeber	Bassermann
Studio	Bassermann
Titel	Selbstverteidigung. Der lebenswichtige Ratgeber - nicht nur für Frauen

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Das sagen Kunden (Erfahrungen, Testberichte, Empfehlung) über das Buch
„Selbstverteidigung. Der lebenswichtige Ratgeber - nicht nur für Frauen“

Nicht nur für Frauen,aber eigentlich doch....

Dieses Buch besteht zur Hälfte aus mehr oder weniger wichtigen Ratschlägen,die man entweder sowieso kennt oder die man als Mann eh nicht befolgen wird, z.B. in einem Club soll man nicht alleine aufs Klo gehen und sich später von seinen Freunden anrufen lassen,ob man sicher zuhause gelandet ist....Wie man die Handtasche bewacht usw.
Auch der eigentliche Selbstverteidigungsteil ist hauptsächlich auf Frauen zugeschnitten,was mich nach ein paar Seiten gelangweilt hat.Ich habe mir dieses Buch zu dem von Andreas Häckel mitbestellt,welches ich sehr gut finde und empfehle!

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Aufklärung für den Ernstfall.

Die Polizeibeamtin Janet Rodgers hat aufgrund Ihrer langjährigen Erfahrungen als Polizistin in einer Großstadt ein Buch geschrieben, welches sich mit der Gewaltkriminalität befasst.

Bevor die 20 gängigsten Selbstverteidigungstechniken in Schritt-für-Schritt Anleitungen gezeigt werden, gibt es eine Fülle von wichtigen Tipps, wie man sich verhalten kann, um sich sicherer zu fühlen. Dabei werden die unterschiedlichsten Aspekte angesprochen. So sollte man z.B. auch das Telefonieren mit dem Handy auf offener Straße vermeiden, weil man in diesem Augenblick nicht aufmerksam genug ist und angegriffen werden könnte. Auch Getränke von Fremden sollte man grundsätzlich wegen der Gefahr von K.o.Tropfen (GHB oder Rohypnol) nicht annehmen, ausser, wenn man mit dem Fremden an die Bar geht und sieht, was eingeschenkt wird. Es wird angesprochen, wie man sich am besten in öffentlichen Verkehrsmitteln verhält und Gefahren aus dem Weg geht. Die Vergewaltigung ist auch ein Thema. Welche Verhaltensregeln zu beachten sind, welche Tätermotivation vorliegt, wie man reagieren soll und wie man sich als Freund oder Freundin oder Familienmitglied am besten verhalten soll.

In den letzten Kapiteln geht es dann um die Selbstverteidigung bei einem Angriff. Es werden hierbei psychologische Aspekte angesprochen: Z.B. den Angreifer zu verletzen und die Befürchtung selber festgenommen oder angeklagt zu werden. Die Angst, dass sich durch die Gegengewalt die Situation verschlimmert. Oder die Angst, falsch zu handeln, also z.B. zu denken, dass einen jemand verfolgt, um dann festzustellen, dass gar keine Verfolgung vorliegt. Auch die Angst des Opfers, an einen Angreifer zu gelangen, der sehr viel stärker und grösser ist als man selber wird angesprochen und entkräftet.

Anschliessend wird auf Fotoabbildungen gezeigt, wie man ein Handy, Schirme, Kugelschreiber, Schlüssel oder sogar eine Zeitung als Waffe einsetzen kann. Auf weiteren Fotos wird dann gezeigt, wie man sich gegen Handgelenksangriffe, gegen Greifen und Festhalten, Haareziehen, Würgegriffe, Umklammerungen und Angriffe am Boden zur Wehr setzt. Dabei sehen die Fotos auch nicht gerade harmlos aus. Insbesondere die Fotos bezüglich der Würgegriffe sind schon recht unangenehm. Da aber keiner von uns instinktiv weiss, was man in einer solchen Situation am Besten macht und uns das auch nicht antrainiert wird, halte ich dieses Buch für eine gute und preiswerte Möglichkeit, mehr darüber zu erfahren, wie man sich schützen kann. Denn jeder, egal ob Mann, Frau, Rentner/in, Kind, kann in eine solche Situation kommen kann und sollte sich zu helfen wissen.

Das Buch ist daher zur Aufklärung sehr empfehlenswert.

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Kampf & Selbstverteidigung Tipp
Selbstverteidigung. Der lebenswichtige Ratgeber - nicht nur für Frauen

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Hier sogar für 3.65 Euro erhältlich. (Preise vom: 11. Januar 2007)

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